Мen’s physique или пляжный бодибилдинг
Добро пожаловать!
FORUM.KIEV.UA - ФОРУМ КИЕВ ЮА
Максимум общения, минимум правил.
Киевский форум с самомодерацией
1. Автор темы - руководит темой. Может удалять чужие сообщения.
2. Уровень флуда, офф-топа, регулирует лишь автор темы.
3. Модераторы удаляют лишь грубые нарушения: закон, спам, мат...


Показано с 1 по 10 из 10
Like Tree4Likes
  • 1 сообщение от shane
  • 1 сообщение от OldFellow
  • 1 сообщение от MalVina
  • 1 сообщение от BogdanDor
Тема: Мen’s physique или пляжный бодибилдинг
  1. #1
    Старожил Достижения:
    5000 Experience PointsВетеран

    Регистрация
    04.01.2014
    Адрес
    Россия, Севастополь
    Сообщений
    3,162
    Очки
    8,501
    Уровень
    22


    Мen’s physique или пляжный бодибилдинг

    IFBB в 2012 году ввела новую номинацию среди мужчин и назвала ее «men’s physique» или «пляжный бодибилдинг». Эта номинация для тех мужчин, которые предпочитают силовые тренировки, сбалансированное здоровое питание, чтобы иметь красиво спортивное тело, но при этом меньше развивают мышечные объемы.


    https://

    ---------- Добавлено в 12:09 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:09 ----------

    https://

    ---------- Добавлено в 12:12 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:09 ----------

    Категории роста
    В настоящее время в пляжном бодибилдинге выделяется несколько категорий роста. Каждая из этих категорий имеет определенные критерии веса/роста:

    — рост до и 170 см. Рассчитывается по определенной формуле: Рост участника (см) – 100(+ 0 кг) = его возможный максимальный вес (кг). Например, если спортсмен имеет рост 170 см, то возможный максимальный его вес для этой категории составит 70 кг;
    — рост до и 174 см. Рассчитывается по аналогичной формуле, только в этом случае из значения роста в см вычитаем уже 98 (рост – 100(+2 кг)). Таким образом, спортсмен с ростом 172 см может иметь максимальный вес 74 кг.
    — рост до и 178 см. В этой категории из значения роста вычитаем 97(рост – 100 (+3 кг)), получается у участника с ростом 175 см, максимальный вес может составить 78 кг. — рост свыше 178 см. Здесь формула выглядит так: рост – 100(+4 кг).
    — рост выше 190 см. В этом случае расчет максимального веса осуществляется так: рост – 100(+5 кг).

    ---------- Добавлено в 12:13 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:12 ----------



    ---------- Добавлено в 12:15 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:13 ----------





    ---------- Добавлено в 13:47 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 12:15 ----------

    Продолжаю для тех, кому интересно.

    Одна из грамотно составленных программ тренировок для новичков.
    День первый:

    https://

    ---------- Добавлено в 13:50 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:47 ----------

    День второй:

    https://

    ---------- Добавлено в 13:50 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:50 ----------

    День третий:

    https://

    ---------- Добавлено в 13:54 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:50 ----------





    ---------- Добавлено в 13:55 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:54 ----------



    ---------- Добавлено в 13:58 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:55 ----------



    ---------- Добавлено в 13:59 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 13:58 ----------

    Последний раз редактировалось AndreiPetrowi4; 09.07.2015 в 13:02.

    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.

    # НАШ!
    Так решили 96,77 % крымчан и 95,6 % севастопольцев.

  2. #2
    Новичок
    Регистрация
    01.08.2015
    Сообщений
    3
    Очки
    8
    Уровень
    1


    куда более интересная номинация,в сравнении с последними годами классического бб,там уже реально перебор
    AndreiPetrowi4 нравится.

  3. #3

  4. #4
    Новичок Достижения:
    3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    12.09.2015
    Сообщений
    10
    Очки
    518
    Уровень
    4


    ААА, Гусев мой кумир)
    AndreiPetrowi4 нравится.

  5. #5
    Старожил Достижения:
    5000 Experience PointsВетеран

    Регистрация
    04.01.2014
    Адрес
    Россия, Севастополь
    Сообщений
    3,162
    Очки
    8,501
    Уровень
    22


    Зачем ты взял мою гантельку?



    ---------- Добавлено в 16:36 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 15:29 ----------

    https://

    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.

    # НАШ!
    Так решили 96,77 % крымчан и 95,6 % севастопольцев.

  6. #6

  7. #7
    Новичок
    Регистрация
    04.11.2015
    Сообщений
    6
    Очки
    13
    Уровень
    1


    Пляжный бодибилдинг - первый раз вижу. Довольно занимательно. И потом - не плохой маркетинговый ход. По личному опросу вижу, что немногим нравится внешний вид "перекаченных" культуристов. А этот вид привлечёт, как мне кажется, довольно широкую публику.
    AndreiPetrowi4 нравится.

  8. #8
    Супермодератор Достижения:
    Tagger Second ClassThree Friends1 год регистрации10000 Experience Points
    Awards:
    Arm of Law

    Регистрация
    08.06.2015
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    3,412
    Очки
    14,286
    Уровень
    28


    AndreiPetrowi4, уберите под спойлер картинную галерею, иначе придется удалить сообщение.

  9. #9
    Старожил Достижения:
    5000 Experience PointsВетеран

    Регистрация
    04.01.2014
    Адрес
    Россия, Севастополь
    Сообщений
    3,162
    Очки
    8,501
    Уровень
    22


    Цитата Сообщение от lalalyla Посмотреть сообщение
    AndreiPetrowi4, уберите под спойлер картинную галерею, иначе придется удалить сообщение.
    lalalyla, можете сами это сделать? У меня что-то не получается. Или прошу написать, дать ссыль, как редактировать свои старые сообщения.
    Заранее благодарю.

    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.

    # НАШ!
    Так решили 96,77 % крымчан и 95,6 % севастопольцев.

  10. #10
    Старожил Достижения:
    1000 Experience Points1 год регистрации

    Регистрация
    26.08.2016
    Адрес
    г.Минводы
    Сообщений
    1,949
    Очки
    263
    Уровень
    3



    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.


 

Похожие темы

  1. Женский бодибилдинг, кто за?
    от Юлиана в разделе Женский
    Ответов: 142
    Последнее сообщение: 07.12.2016, 20:48
  2. Молодежный пляжный тур "Болгарские каникулы"
    от Sonata Camp Young в разделе Туристические предложения
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 09.04.2012, 13:19

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •