Зарядка по утрам. Спорт или способ проснуться?
Добро пожаловать!
FORUM.KIEV.UA - ФОРУМ КИЕВ ЮА
Максимум общения, минимум правил.
Киевский форум с самомодерацией
1. Автор темы - руководит темой. Может удалять чужие сообщения.
2. Уровень флуда, офф-топа, регулирует лишь автор темы.
3. Модераторы удаляют лишь грубые нарушения: закон, спам, мат...


Страница 1 из 3 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 58
Like Tree15Likes
Тема: Зарядка по утрам. Спорт или способ проснуться?
  1. #1
    Житель Достижения:
    3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    22.07.2011
    Сообщений
    40
    Очки
    516
    Уровень
    4


    Зарядка по утрам. Спорт или способ проснуться?

    Во времена молодости занимался вольной борьбой и зарядка для меня была делом обычным и даже необходимым, я получал удовольствие от самого процесса, сейчас она всё больше напоминает мне изнурительную тренировку, каждый день ищу отговорку, что-б не выходить утром на набережную. А чем является зарядка для Вас, спортом или способом проснуться?

  2. #2
    Старожил Достижения:
    Your first GroupCreated Album picturesOverdriveTagger Second Class10000 Experience Points

    Регистрация
    24.07.2011
    Адрес
    Запорожье
    Сообщений
    1,644
    Очки
    21,795
    Уровень
    35


    Цитата Сообщение от lamerbc Посмотреть сообщение
    А чем является зарядка для Вас, спортом или способом проснуться?
    Зарядом энергии на первую половину дня.

  3. #3
    Житель Достижения:
    31 день регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    25.07.2011
    Сообщений
    178
    Очки
    561
    Уровень
    5


    Не знаю, тут с трудом глаза открываешь, а еще зарядку делать. Может боком мне это вылезет, но я на это не способна. Утро - самое тяжкое время суток.((

  4. #4
    Житель Достижения:
    Created Album pictures1 год регистрации1000 Experience Points

    Регистрация
    27.07.2011
    Сообщений
    147
    Очки
    2,212
    Уровень
    10


    А я уже как 25 лет на всё ..........
    Эх, лучшая зарядка это перевернуться на другой бок и подождать когда пройдут угрызения совести и на тело накатит приятная волна дремоты.


  5. #5
    Житель Достижения:
    1 год регистрации1000 Experience Points

    Регистрация
    28.11.2012
    Сообщений
    66
    Очки
    2,283
    Уровень
    11


    Утренняя зарядка призвана для того, чтобы снабдить организм энергией и поднятия настроения перед насыщенным событиями днем.

    25 способов просыпаться рано- http://lifehacker.ru/2011/01/26/25-s...sypatsja-rano/


  6. #6
    Житель Достижения:
    3 месяца регистрации250 Experience Points

    Регистрация
    20.03.2013
    Сообщений
    16
    Очки
    407
    Уровень
    4


    Рано или поздно, каждый человек начинает задумываться о своем здоровье. А утренняя гимнастика или что-то вроде того что помогает поддерживать организм в более-менее, но форме. Если вы еще переворачиваетесь на второй бок и продолжаете спать, то ваш организм еще не требует поддержки, а вот когда начнет скрипеть и болеть по-утрам, тогда начнете что-то придумывать. Если хотите ходить сутулым, а то и сгорбленным, после 40 начать бороться с ожирением, страдать от того, что выключили лифт - тогда вперед спите дальше.

  7. #7
    Старожил Достижения:
    1 год регистрации5000 Experience PointsThree Friends

    Регистрация
    17.02.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,868
    Очки
    7,858
    Уровень
    21


    Полная фигня. За 40, лишнего веса нет, скрипа по утрам не наблюдаю, на кросе 20-ти летним юношам покажу спину. Зарядку не делал никогда, только в училище и то на первом-втором курсе, потом шлаговал с сигаретой в зубах. Добровольно бегающего человака считаю немножко придурашеным)))

  8. #8
    Старожил Достижения:
    OverdriveThree FriendsВетеран25000 Experience Points

    Регистрация
    07.08.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    5,098
    Очки
    31,446
    Уровень
    43


    Цитата Сообщение от krg Посмотреть сообщение
    Добровольно бегающего человака считаю немножко придурашеным)))
    спасибо что хоть немножко , а то ведь мог и от души "навалить"
    святослав нравится.
    ПТН ПНХ!!!
    ПТН ХЛО!!!
    Всем русским "братьям и сестрам" свои формы неприязни ко мне просьба выражать в суицидальной форме!!!



  9. #9
    Житель Достижения:
    31 день регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    08.08.2013
    Сообщений
    172
    Очки
    512
    Уровень
    4


    Опять 25
    Нос откушу - за "придурашенную"

    krg - брюзглив че-та. КАзалось бы - за 40, не животаст - жизнь удалась!! Ан нет. ААбзывается и брюззззжжжжит
    шмель!

  10. #10
    Старожил Достижения:
    1 год регистрации5000 Experience PointsThree Friends

    Регистрация
    17.02.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,868
    Очки
    7,858
    Уровень
    21


    Да, мы шмели такие ))))))))

  11. #11
    Старожил Достижения:
    1 год регистрации10000 Experience Points

    Регистрация
    18.05.2012
    Адрес
    Київ
    Сообщений
    4,757
    Очки
    11,918
    Уровень
    26


    Стройное телосложение мы наследуем от родителей. Упражнениями, бегом, "прыгом" можно что-то малость подправить или укрепить. А при склонности к полноте это пустая трата времени.

  12. #12
    Старожил Достижения:
    OverdriveThree FriendsВетеран25000 Experience Points

    Регистрация
    07.08.2011
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    5,098
    Очки
    31,446
    Уровень
    43


    Цитата Сообщение от Kick Посмотреть сообщение
    Стройное телосложение мы наследуем от родителей. Упражнениями, бегом, "прыгом" можно что-то малость подправить или укрепить. А при склонности к полноте это пустая трата времени.
    я особо не любитель просмотра передачи "взвешенные и счастливые", но скажу откровенно- изменить свой лишний вес физическими упражнениями возможно!!!
    ПТН ПНХ!!!
    ПТН ХЛО!!!
    Всем русским "братьям и сестрам" свои формы неприязни ко мне просьба выражать в суицидальной форме!!!



  13. #13
    Старожил Достижения:
    1 год регистрации5000 Experience PointsThree Friends

    Регистрация
    17.02.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,868
    Очки
    7,858
    Уровень
    21


    Только это издевательство над организмом нужно проводить регулярно и всю жизнь. Стоит закинуть или сделать паузу и результат будет прямо противоположным.

  14. #14
    Житель Достижения:
    31 день регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    08.08.2013
    Сообщений
    172
    Очки
    512
    Уровень
    4


    Ну естественно, после 30 есть надо в 2 раза меньше чем в 20-27, а к 40 вообще можно есть как птицы. Никто не помрет, а нагрузка на дряхлеюшие кости меньше будут
    Спорт нужен для гибкости, здоровый позвоночник плюс мышечный каркасик. А то там артриты артрозы всякие..нехорошо

  15. #15
    Старожил Достижения:
    1 год регистрации5000 Experience PointsThree Friends

    Регистрация
    17.02.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    2,868
    Очки
    7,858
    Уровень
    21


    Сама после 40-ка кушай как птица. Я мясо люблю, можно без гарнира)))
    святослав нравится.

  16. #16
    Житель Достижения:
    31 день регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    08.08.2013
    Сообщений
    172
    Очки
    512
    Уровень
    4


    Цитата Сообщение от krg Посмотреть сообщение
    Сама после 40-ка кушай как птица. Я мясо люблю, можно без гарнира)))
    Ну я тоже мясо люблю. Но все реже и реже. Вот если мы к 6 утра премся в горы и смотрим там на оленей и зайцев, то и бекон там жарим, и кофе варим. Тогда люблю. А дома уже и мясо стало неинтересным)

  17. #17
    Житель Достижения:
    1000 Experience PointsВетеран

    Регистрация
    08.11.2012
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    20
    Очки
    3,521
    Уровень
    13


    Честно, для меня зарядка является больше способом проснуться. Но, чаще всего нет никакого желания ее делать. Думал, может бегом занятmcz? но почему-то чаще лень нападает.
    krg нравится.

  18. #18
    Новичок
    Регистрация
    29.10.2013
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    4
    Очки
    58
    Уровень
    1


    Я где то читал, что зарядку нужно делать по вечерам, а не утром, так для организма полезнее. Незнаю правда насколько это правда, но по себе знаю, что утром заставить себя отжаться от пола или побегать, практически не возможно

  19. #19
    Новичок Достижения:
    31 день регистрации100 Experience Points

    Регистрация
    31.10.2013
    Сообщений
    6
    Очки
    178
    Уровень
    2


    утренняя пробежка меня заряжает энергией на пол дня, но делаю её не часто, просто ленюсь, как говориться-нет ничего трагичнее момента расставания с одеялом!

  20. #20
    Новичок
    Регистрация
    03.12.2013
    Сообщений
    2
    Очки
    7
    Уровень
    1


    Помогает быть бодрым по жизни, как по мне


 

Похожие темы

  1. Турнирный покер - это тоже спорт.
    от Samura в разделе Спорт
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 20.03.2017, 20:42
  2. Ответов: 42
    Последнее сообщение: 10.10.2012, 09:39
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 23.07.2011, 15:45

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •