Пишем кто как похудел - Страница 12
Добро пожаловать!
FORUM.KIEV.UA - ФОРУМ КИЕВ ЮА
Максимум общения, минимум правил.
Киевский форум с самомодерацией
1. Автор темы - руководит темой. Может удалять чужие сообщения.
2. Уровень флуда, офф-топа, регулирует лишь автор темы.
3. Модераторы удаляют лишь грубые нарушения: закон, спам, мат...


Страница 12 из 13 ПерваяПервая ... 210111213 ПоследняяПоследняя
Показано с 221 по 240 из 246
Like Tree114Likes
Тема: Пишем кто как похудел
  1. #221
    Новичок
    Регистрация
    19.07.2016
    Сообщений
    2
    Очки
    6
    Уровень
    1


    Я пью чай Тиенс)) Мне он нравится тем, что лишняя(хотя нет, не лишняя, а ненужная жидкость) выходит из организма. Я брала этот чай у Ольги.
    olga.santarovich - это её скайп

  2. #222
    Новичок
    Регистрация
    25.07.2016
    Сообщений
    1
    Очки
    2
    Уровень
    1


    девочки, хочу рассказать Вам историю о своем похудении))) однажды я позвонила в студию фриледи с просьбой помочь мне похудеть)) и там меня отправили на пол денс (танцы на пилоне) до этого я этим видом спорта не занималась, по-этому решила сходить) было трудно, но уже с первого занятия я влюбилась в эти танцы и в студию, очень крутая атмосфера и тренера))) первое время у меня было много синяков от постоянного трения кожи с пилоном, но со временем тело привыкло и синяки стали появляться реже ))) а вместо синяков начала замечать исчезновение целлюлита, благодаря таким "массажикам" от пилона)) вообщем, сейчас смотрю на себя в зеркало и радуюсь, тело стало более подтянутое, красивое + растяжка стала хорошая, скоро сяду на шпагат)))) и всё благодаря студии фриледи и её опытным и грамотным тренерам)))

  3. #223
    Бан Достижения:
    31 день регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    22.07.2016
    Сообщений
    177
    Очки
    514
    Уровень
    4


    Мы родились худенькими от худеньких родителей.
    Идиотов у нас в роду нет.
    Поэтому ни изнурительные диеты, ни химические средства, ни физическое насилие над собой нам не нужны.

  4. #224
    Житель Достижения:
    7 дней регистрации100 Experience Points

    Регистрация
    08.07.2016
    Сообщений
    31
    Очки
    106
    Уровень
    1


    жена рожала - похудел на три кило за два дня. вот и все мои метаморфозы) сейчас вошел в норму.

  5. #225
    Житель Достижения:
    31 день регистрации100 Experience Points

    Регистрация
    01.06.2016
    Сообщений
    23
    Очки
    194
    Уровень
    2


    Буду наверно бональной, но я похудела только благодаря физической нагрузке, и занятиям в тренажерном зале. Кушала при этом все.
    Планы - это мечты знающих людей.

  6. #226
    Новичок Достижения:
    3 месяца регистрации100 Experience Points

    Регистрация
    23.04.2016
    Сообщений
    3
    Очки
    206
    Уровень
    2


    Мне очень хорошо помогло похудеть занятие спортом и салонная процедура прессотерапия ,в этом комплексе за 2 месяца я сбросила 10 кг- убрался целлюлит - кожа стала гладенькая и бархатистая ,а так же вышла лишняя жидкость из тела и фигура приобрела рельефность,смотрится красиво - как у звёзд

  7. #227
    Новичок Достижения:
    3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    12.11.2015
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    10
    Очки
    719
    Уровень
    5


    Я похудела с диетой и массажем. До спортзала не дошла, поленилась. Зато массажист, душка, отработал на ура, -3 см за курс, плюс подтянулась кожа. Что актуально для лета - никаких синяков. Правда крепатура была, но оно так и должно быть. Кому интересно рекомендую -тел.066 240 99 04 валерий!

  8. #228
    Новичок Достижения:
    7 дней регистрации

    Регистрация
    01.08.2016
    Сообщений
    4
    Очки
    76
    Уровень
    1


    Бегал каждый день и не кушал жаренного, хлеба, сладкого и не пил алкоголь!

  9. #229
    Житель Достижения:
    3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    27.03.2016
    Сообщений
    44
    Очки
    614
    Уровень
    5


    використовувала підрахунок калорій. Їсти можна все, але не перевищувати норму в 2000 калорій в день. 22 кг мінус.

  10. #230
    Бан Достижения:
    500 Experience Points3 месяца регистрации

    Регистрация
    05.03.2016
    Адрес
    В тумане
    Сообщений
    908


    секс,секс...вот это сила

    секс,секс...без перерыва

  11. #231
    Старожил Достижения:
    Created Album pictures1000 Experience Points1 год регистрации

    Регистрация
    21.08.2014
    Сообщений
    2,175
    Очки
    472
    Уровень
    4


    Цитата Сообщение от BodiSmal Посмотреть сообщение
    Бегал каждый день и не кушал жаренного, хлеба, сладкого и не пил алкоголь!
    Поддерживаю полностью Ещё добавлю, что после 18.00 рот на замок. При таком режиме, в среднем за сутки уходит 300-400 грамм.

  12. #232
    Старожил Достижения:
    Overdrive3 месяца регистрации5000 Experience Points

    Регистрация
    08.04.2016
    Адрес
    наша страна
    Сообщений
    3,566
    Очки
    9,466
    Уровень
    23


    Цитата Сообщение от Искандер Посмотреть сообщение
    При таком режиме, в среднем за сутки уходит 300-400 грамм.
    Водки?........
    Да это не правильно, что пока только в Москве, но все не сразу, зато читать ДонбассаUA все интереснее и интереснее...

    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.

  13. #233
    Старожил Достижения:
    Created Album pictures1000 Experience Points1 год регистрации

    Регистрация
    21.08.2014
    Сообщений
    2,175
    Очки
    472
    Уровень
    4


    Цитата Сообщение от Михаило Посмотреть сообщение
    Водки?........
    Если столько водки будет уходить, так точно не похудеть.

  14. #234
    Старожил Достижения:
    Overdrive3 месяца регистрации5000 Experience Points

    Регистрация
    08.04.2016
    Адрес
    наша страна
    Сообщений
    3,566
    Очки
    9,466
    Уровень
    23


    Цитата Сообщение от Искандер Посмотреть сообщение
    Если столько водки будет уходить, так точно не похудеть.
    ох...не разбираетесь вы в диетах.....
    Существует водочная диета..100 грамм с утра, 200 грамм на полдник, 300 грамм в обед и разгрузочный ужин - 150 грамм. Ничем не закусывать и не заедать....
    через месяц - не узнать..... синенький от худобы, без лишних отложений, окромя выпуклости в области печени.....
    Да это не правильно, что пока только в Москве, но все не сразу, зато читать ДонбассаUA все интереснее и интереснее...

    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.

  15. #235
    Старожил Достижения:
    Created Album pictures1000 Experience Points1 год регистрации

    Регистрация
    21.08.2014
    Сообщений
    2,175
    Очки
    472
    Уровень
    4


    Цитата Сообщение от Михаило Посмотреть сообщение
    ох...не разбираетесь вы в диетах.....
    Существует водочная диета..100 грамм с утра, 200 грамм на полдник, 300 грамм в обед и разгрузочный ужин - 150 грамм. Ничем не закусывать и не заедать....
    через месяц - не узнать..... синенький от худобы, без лишних отложений, окромя выпуклости в области печени.....
    Действительно, видать я точно, что то пропустил в этой жизни. Где же Вы раньше то были? А я тут корячился....

  16. #236
    Житель Достижения:
    3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    04.06.2016
    Адрес
    На Днепре
    Сообщений
    132
    Очки
    573
    Уровень
    5


    Гормоны, гормоны. Они в основном влияют на обмен веществ и соответственно на массу тела. Особенно гормоны щитовидной железы и инсулин. Сколько вы будете есть это уже вторичное.

  17. #237
    Старожил Достижения:
    Created Album pictures1000 Experience Points1 год регистрации

    Регистрация
    21.08.2014
    Сообщений
    2,175
    Очки
    472
    Уровень
    4


    Цитата Сообщение от Олег Днепровский Посмотреть сообщение
    Гормоны, гормоны. Они в основном влияют на обмен веществ и соответственно на массу тела. Особенно гормоны щитовидной железы и инсулин. Сколько вы будете есть это уже вторичное.
    Сколько Вы будете есть, это не вторичное. Типичная отмазка людей сидящих на гормонах, на инсулине и прочей хрени. Жир и масса от Святого духа не берется. Единственное средство ЖРАТЬ ПОМЕНЬШЕ. Больше съел чем сжёг - потолстел. Меньше съел, чем сжег - похудел. Законы физики ни кто не отменял.

  18. #238
    Житель Достижения:
    3 месяца регистрации500 Experience Points

    Регистрация
    04.06.2016
    Адрес
    На Днепре
    Сообщений
    132
    Очки
    573
    Уровень
    5


    Цитата Сообщение от Искандер Посмотреть сообщение
    Сколько Вы будете есть, это не вторичное. Типичная отмазка людей сидящих на гормонах, на инсулине и прочей хрени. Жир и масса от Святого духа не берется. Единственное средство ЖРАТЬ ПОМЕНЬШЕ. Больше съел чем сжёг - потолстел. Меньше съел, чем сжег - похудел. Законы физики ни кто не отменял.
    Смотря конечно что жрать. Гормоны могут влиять на скорость сжигания жира, но это не означает что их для этого нужно принимать. Например диабетики у которых не выделяется в нужном количестве инсулин могут как и набирать вес так и быстро худеть.

  19. #239
    Старожил Достижения:
    Created Album pictures1000 Experience Points1 год регистрации

    Регистрация
    21.08.2014
    Сообщений
    2,175
    Очки
    472
    Уровень
    4


    Цитата Сообщение от Олег Днепровский Посмотреть сообщение
    Смотря конечно что жрать. Гормоны могут влиять на скорость сжигания жира, но это не означает что их для этого нужно принимать. Например диабетики у которых не выделяется в нужном количестве инсулин могут как и набирать вес так и быстро худеть.
    И я том же, нужно для себя "поймать" количество потребляемых калорий, (другими словами жратвы). Контроль веса каждое утро. Прибавил - думай, что и когда сожрал вчера. Убавил - молодец.
    beatriss нравится.

  20. #240
    Старожил Достижения:
    Created Album picturesRecommendation Second Class5000 Experience PointsВетеран

    Регистрация
    17.08.2014
    Адрес
    РФ ЦФО
    Сообщений
    2,187
    Очки
    7,171
    Уровень
    20


    Цитата Сообщение от Искандер Посмотреть сообщение
    Поддерживаю полностью Ещё добавлю, что после 18.00 рот на замок. При таком режиме, в среднем за сутки уходит 300-400 грамм.
    Тогда и баеньки нужно не позже 21-00 ч. А если чел ложится в час или пол-второго..? 6-7 часов без еды - прямой путь к гастритам и пр.
    Э.Дюшон...Его ум помог спасти миллионы жизней... но его самого мало кто помнит.


 

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •