Авитаминоз: как распознать и побороть!!!
Добро пожаловать!
FORUM.KIEV.UA - ФОРУМ КИЕВ ЮА
Максимум общения, минимум правил.
Киевский форум с самомодерацией
1. Автор темы - руководит темой. Может удалять чужие сообщения.
2. Уровень флуда, офф-топа, регулирует лишь автор темы.
3. Модераторы удаляют лишь грубые нарушения: закон, спам, мат...


Показано с 1 по 3 из 3
Like Tree1Likes
  • 1 сообщение от vadim980
Тема: Авитаминоз: как распознать и побороть!!!
  1. #1
    Новичок Достижения:
    1 год регистрации1000 Experience Points

    Регистрация
    24.10.2013
    Сообщений
    7
    Очки
    1,285
    Уровень
    8


    Авитаминоз: как распознать и побороть!!!

    Очень часто с приходом весны, дети школьники начинают жаловаться родителям на плохое самочувствие. Как утверждают специалисты, причина тому недостача витаминов, которые дети недополучают осенью и зимой. Заморские фрукты и овощи, которые в основном выращены на химии, практически не содержат витаминов, соответственно они не компенсируют потребности ребенка.

    Как же распознать и побороть авитаминоз?

    Вот что говорит по этому поводу Ирина Гармашова - врач-терапевт высшей категории из Днепропетровска:
    "Симптомов весеннего авитаминоза множество. Часто появляется раздражительность, снижается внимание и ухудшается память. Есть и другие проявление заболевания - быстро утомляются глаза, шелушится кожа, досаждают ячмени или фурункулы, трескаются губы, слоятся ногти, тускнеют и больше выпадают волосы.
    Естественно, все эти симптомы не проявляются одновременно, но даже появление двух из них уже свидетельствуют о проблемах со здоровьем".

    А вообще, если вы обнаружили признаки авитаминоза у своего чадо, немедленно меняйте рацион его питания. Помните, что он должен содержать весь перечень питательных веществ, а именно: жиры, белки, углеводови витамины. Так ищете домашнюю консервацию, варенье, орехи, сухофрукты и размораживайте фрукты.
    Старайтесь проводить побольше времени с ребенком на свежем воздухе. Делайте пешие прогулки, проветривайте комнату ребенка или даже можно оставить окно открытым на всю ночь, главное следите, чтобы не было сквозняков.
    Конечно же, лишним не будет поход к врачу, который поможет подобрать индивидуальную программу борьбы с авитаминозом.

    Также надо помнить, что снижение витаминов приводит к снижению иммунитета ребенка, из-за чего в начале весны дети очень часто болеют респираторными заболеваниями. В таком случаи количества съеденных витаминов будет не достаточно. Поэтому для восстановления и укрепления иммунитета ребенку может понадобиться помощь специальных лекарственных средств. Как пример - Иммунофлазид сироп, который благодаря прямому противовирусному действию, активен в отношении большинства типов ОРВИ (и ДНК-, и РНК-вирусов), в том числе, гриппа и его пандемических штаммов.

    Все, у кого есть другие советы и рекомендации, делитесь, думаю многим будет интересна и полезна данная информация!

  2. #2
    Житель Достижения:
    1 год регистрации1000 Experience Points

    Регистрация
    21.06.2013
    Сообщений
    19
    Очки
    1,048
    Уровень
    7


    проблему недостатка витаминов, минералов и микроэлементов человеческий организм ощущает круглый год. Только весной это более ощутимо, поскольку еда не способна удовлетворить организм всем необходимым + к этому ослабленность разного рода вирусами после зимы.
    yukadem нравится.
    Правильное питание на основе Орохронодиетологии обеспечивает крепкое здоровье
    Ссылка или изображение не доступно. Необходимо более 11 сообщений.

  3. #3
    Житель Достижения:
    500 Experience Points31 день регистрации

    Регистрация
    08.12.2014
    Адрес
    Харьков
    Сообщений
    302
    Очки
    946
    Уровень
    6


    Цитата Сообщение от yukadem Посмотреть сообщение
    Очень часто с приходом весны, дети школьники начинают жаловаться родителям на плохое самочувствие. Как утверждают специалисты, причина тому недостача витаминов, которые дети недополучают осенью и зимой. Заморские фрукты и овощи, которые в основном выращены на химии, практически не содержат витаминов, соответственно они не компенсируют потребности ребенка.

    Как же распознать и побороть авитаминоз?

    Вот что говорит по этому поводу Ирина Гармашова - врач-терапевт высшей категории из Днепропетровска:
    "Симптомов весеннего авитаминоза множество. Часто появляется раздражительность, снижается внимание и ухудшается память. Есть и другие проявление заболевания - быстро утомляются глаза, шелушится кожа, досаждают ячмени или фурункулы, трескаются губы, слоятся ногти, тускнеют и больше выпадают волосы.
    Естественно, все эти симптомы не проявляются одновременно, но даже появление двух из них уже свидетельствуют о проблемах со здоровьем".

    А вообще, если вы обнаружили признаки авитаминоза у своего чадо, немедленно меняйте рацион его питания. Помните, что он должен содержать весь перечень питательных веществ, а именно: жиры, белки, углеводови витамины. Так ищете домашнюю консервацию, варенье, орехи, сухофрукты и размораживайте фрукты.
    Старайтесь проводить побольше времени с ребенком на свежем воздухе. Делайте пешие прогулки, проветривайте комнату ребенка или даже можно оставить окно открытым на всю ночь, главное следите, чтобы не было сквозняков.
    Конечно же, лишним не будет поход к врачу, который поможет подобрать индивидуальную программу борьбы с авитаминозом.

    Также надо помнить, что снижение витаминов приводит к снижению иммунитета ребенка, из-за чего в начале весны дети очень часто болеют респираторными заболеваниями. В таком случаи количества съеденных витаминов будет не достаточно. Поэтому для восстановления и укрепления иммунитета ребенку может понадобиться помощь специальных лекарственных средств. Как пример - Иммунофлазид сироп, который благодаря прямому противовирусному действию, активен в отношении большинства типов ОРВИ (и ДНК-, и РНК-вирусов), в том числе, гриппа и его пандемических штаммов.

    Все, у кого есть другие советы и рекомендации, делитесь, думаю многим будет интересна и полезна данная информация!
    авитоминоз проявляется у каждого по разному, это может быть сыпь, выпадение волос, постоянные простуды , слабость, сонливость, головные боли, для того что бы этого избежать надо каждую осень и весну пропивать курс витаминов, ну и конечно не забывать про свежие овощи , фрукты,ягоды...


 

Похожие темы

  1. Как побороть сонливость
    от Boris в разделе Здоровье
    Ответов: 35
    Последнее сообщение: 12.12.2014, 10:04

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •